📌 본문책 읽기는 지식 습득과 스트레스 해소 모두에 좋은 활동입니다.하지만 바쁜 일상에서는 **‘언제 읽지?’**라는 고민이 많죠.오늘은 매일 5분부터 시작해 꾸준히 독서 습관을 만드는 방법을 소개합니다.1. 출퇴근 시간 활용지하철·버스에서 오디오북 or 전자책 5분씩 듣기/읽기2. 잠들기 전 독서 루틴침대에 누우면 5분만 책 읽기스마트폰 대신 책을 들어 집중력 ↑3. 목표 설정과 기록주간 목표 페이지 수 정하기노트에 읽은 페이지와 느낀 점 간단히 메모4. 독서 모임 or 챌린지 참여함께 읽으면 의욕 상승 + 피드백온라인/오프라인 커뮤니티 활용5. 책갈피 활용시각적 동기부여: 책갈피를 옮기며 성취감 ↑✅ 마무리작은 시간이라도 매일 꾸준히!5분이면 충분합니다.오늘부터 시작해 나만의 독서 챌린지를 만들어 ..